Gymnastique postnatale d'après la méthode pilates  

Désirez-vous
- faire des exercices adaptés après votre grossesse et votre accouchement?
- retonifier votre périnée?
- vous échanger dans un petit groupe de 10 participantes au maximum?

Alors je vous propose de suivre un cours de gymnastique postnatale d'après la méthode pilates. 

Dates des cours 2018/19 à Morat

Vendredi, 2.11.18 - 14.12.18, 10.00 - 11.00 (R0718) (7x)

Vendredi, 11.1.19 - 1.3.19, 10.00 - 11.00 (R0119) 

Vendredi, 15.03.19 - 24.05.19, 10.00 - 11.00 (R0319)

Vendredi, 23.08.19 - 18.10.19 10.00 - 11.00 (R0519)

Vendredi, 8.11.19 - 13.12.19, 09.45 - 11.00 (R0719) (6x)  

Lieu: 

Cabinet de sage-femme
Merlachfeld 139, 3280 Morat

Garderie:
Pendant les cours du matin, une garderie professionel, assuré par la crèche “Schildli” est à disposition.

Durée
8 x 1 heure

Prix du cours:
Fr. 260.-- / participante. Mes cours sont certifiés MEfit. Certaines assurances complémentaires prennent en charge (au moins partiellement) les frais du cours. Renseignez-vous auprès de votre assurance.

Prix de la garderie: Fr. 130.--/enfant

Participantes:
6-8 participantes par cours

Début du cours:
Ce cours est conseillé à partir de 6 semaines jusqu’à une année après la naissance de votre enfant.